Hoşgeldin, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ

bayan Escort 29 Eylül 2016

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ
Yapığımız her hareket ,düşünme bile bir enerji harcayarak gerçekleşir.Normal hareketli bir erkeğin günde 2000-2500 kaloriye,Normal hareketli bir kadının ise günde 1500-2000 kaloriye ihtiyacı vardır kabaca.Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir koşuda 5 Kcal kadar enerji harcarız, Daha aktif sporlarda ise dakika da 9-10 Kcal kadar enerji harcanır.Cinsel aktiviteler sırasında harcanan kalori miktarı yaşanan olaydan olaya ve kişiden kişiye göre değişmekle beraber yapılan araştırmalarda ortalama olarak dakikada 6.4 Kcal enerji harcandığı tespit edilmiş.Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışmaktadır ve beynimizde ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir(beyin glikoz-bir şeker türüdür-kullanarak enerjisini sağlar)45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcanır. Bu miktar eğer günlük alınması gereken ortalama 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında önemi daha iyi anlaşılır. En ağır sporlar kadar enerji harcanmasına neden olan cinsellik, düzenli yaşandığında anlamlı bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösterir.Sağlıklı bir cinsel yaşam için iyi beslenme önemlidir.İyi beslenmedeki amaç dengeli beslenme ve düşük yağ alınımıdır.Kolestrol denilen yağ damar duvarlarında birikerek(tabii ki fazlası) damarlardan organlara giden kan miktarını yaş ilerledikçe düşürür,dengeli ve az yağlı beslenme ile vücuttaki tüm damarlar ile birlikte, cinsel organlara giden damarlarda en yüksek kan akımını sağlayacaktır. Düzenli bir cinsel yaşamı olan ve de dengeli beslenen kişiler sağlıklıdır .

1412 total views, 8 today

  

Sponsor Bağlantılar

Cevap Yaz

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Enerjik ve Çılgın Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 8 Mart 2018 - 0 Yorumlar

    İnsanları çok seven ,hoş muhabbeti olan espirili bir insan olmuşumdur. Bu yönlerimi defa kez sever ve benim hayatım içinde olan beylikdüzü escort kadın da aynı şekilde sevmektedir. Zamanımı geçirmek içersinde varım. Ve zamanımı geçirirken oldukça güzel bir şekilde geçirecek olduğum arkadaşım diyecek olduğum insanlarla escort kadın olarak ilişki kurmak adına burada bulunuyorum. Ve ben hayat […]

  • Sürprizlerle Dolu Beylikdüzü Escort Bayan

    Tarafından de 4 Şubat 2018 - 0 Yorumlar

    selam yakışıklı beylerim  .ben 28 yaşında 175 boyunda koyu kumral sacları bulunan seksi ve de alımlı beylikdüzü escort bayanım .Sizinle olduğum zaman ateşimle yanacak ve heyecanlı bir ön sevişmeden sonra uzun süren bir seks deneyimi sırasında şehvetli bedenimle aklına gelebilen tüm zevk ve fantazileri yaşayabileceksin bebeğim zevkleri yaşayacağım. Dolgun kalça arzularınız varsa, çok mutlu olacaksınız ve […]

  • Yaramazlık Seven Beylikdüzü Escort Bayan

    Tarafından de 29 Ocak 2018 - 0 Yorumlar

    Selam yakışıklı beylerim ..evet ben iyiyim ve hazırım. Ama aynı zamanda kötü olabilirim ve çok yaramaz bir beylikdüzü escort bayan olarak sizlerde hizmette kusursuz kendimi sunabilirim. Oyun oynamaktan hoşlanırım, fakat sonra şahane ödülüm olan tüm deliklerimi sizlere sunabilirim. Ben sadece dondurmacanın üstündeki kiraz değilim ben bu seksi tatlının en unutulmaz lezzetli haliyim ben. Ben ana yemek […]

  • Sarışın Seksi Dilber Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 14 Mart 2018 - 0 Yorumlar

    Merhabalar, dürüst olmakta olan erkekler ile tanışmak içersinde sabırsızlanmaktayım. Sizler tanışırsanız hayatınızda benim kadar dürüst ve de yalan sevmeyen bir beylikdüzü escort olarak yaşantınız içinde daima bulunmamı isteyeceksiniz. Saygın bir erkekliğin sahibi olarak hayatım içinde olacak erkeklerden görecek olduğum hürmet neticenin de onlarla olan ilişkim içinde de saygının oldukça ehemmiyetli bulunduğu ile ilgili bilgilendirmek isterim. Her vaziyet içinde güzel vicdanlı olan erkekler ile tanışarak zamanımı da bu insanlar ile oldukça nitelik içinde geçirmekten alacağım keyfi sizlere açıklamamın olanağı yok. Bir escort kadın olarak […]

  • Blowjob Delisi Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 2 Şubat 2018 - 0 Yorumlar

    Genç, eğlenceli ve ilginç! Yataktaki kraliçeniz olarak asla çekilmiyor ve tembellik eğlenceli uğruna bir şey yapmayacak kadar kendime güveniyorum beyler . ben denemekten ve seksi seven korkuları bulunmayan bir beylikdüzü escort bayanım ve yanımda olduğunuzda kendinizden gececeğinizden de eminim . Vücudunuz ve ruhunuz için dinlenmeniz gerekiyorsa o zaman ben layık adaydan daha iyiyim! Kesinlikle, elimden gelen en iyiyi […]