Hoşgeldin, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ

bayan Escort 29 Eylül 2016

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ
Yapığımız her hareket ,düşünme bile bir enerji harcayarak gerçekleşir.Normal hareketli bir erkeğin günde 2000-2500 kaloriye,Normal hareketli bir kadının ise günde 1500-2000 kaloriye ihtiyacı vardır kabaca.Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir koşuda 5 Kcal kadar enerji harcarız, Daha aktif sporlarda ise dakika da 9-10 Kcal kadar enerji harcanır.Cinsel aktiviteler sırasında harcanan kalori miktarı yaşanan olaydan olaya ve kişiden kişiye göre değişmekle beraber yapılan araştırmalarda ortalama olarak dakikada 6.4 Kcal enerji harcandığı tespit edilmiş.Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışmaktadır ve beynimizde ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir(beyin glikoz-bir şeker türüdür-kullanarak enerjisini sağlar)45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcanır. Bu miktar eğer günlük alınması gereken ortalama 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında önemi daha iyi anlaşılır. En ağır sporlar kadar enerji harcanmasına neden olan cinsellik, düzenli yaşandığında anlamlı bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösterir.Sağlıklı bir cinsel yaşam için iyi beslenme önemlidir.İyi beslenmedeki amaç dengeli beslenme ve düşük yağ alınımıdır.Kolestrol denilen yağ damar duvarlarında birikerek(tabii ki fazlası) damarlardan organlara giden kan miktarını yaş ilerledikçe düşürür,dengeli ve az yağlı beslenme ile vücuttaki tüm damarlar ile birlikte, cinsel organlara giden damarlarda en yüksek kan akımını sağlayacaktır. Düzenli bir cinsel yaşamı olan ve de dengeli beslenen kişiler sağlıklıdır .

1875 total views, 1 today

  

Sponsor Bağlantılar

Cevap Yaz

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Beylikdüzü Escort Bayan Ayça

    Tarafından de 24 Temmuz 2018 - 0 Yorumlar

    Merhabalar beylikdüzü Escort sitesinin azgın adamları. Ben Ayça. Çevremde Lolita olarak adlandırılırım. Yaşım 18, kilom 48, boyum 1,75 ve 91 – 60 – 90 ölçülerim ile bakışlarınızı üzerimden alamayacaksınız. Genç adamların dışında dedim yaşındakiler bile benim peşimde. Sizlere evimde liseli kız öğrencisi fantezi hizmetimi sunacağım. Ya da o içinizde bir yerde saklı olan sert ateşli […]

  • Beylikdüzü Escort Bayan Telefonda Bile Boşaltacak Kapasiteye Sahip

    Tarafından de 13 Ağustos 2018 - 0 Yorumlar

    Gerçek resimleri sayesinde göz zevkinize ayrıntıları ile aklınıza; buluşma sonrasında ise Beylikdüzü Escort kadınları ruhunuza hitap etmektedir. Onlarla her daim ve sıcak bir biçimde beraber olmak için her daim onlara karşı kırıcı olmamaya özen gösterin. Seni sevmek daha hoş olaylardan bir tanesi ben bunu çok güzel biliyorum ve bunun için seni özellikle beklediğimi ve sana […]

  • Beylikdüzü Escort Fantazi Dolu Saatler

    Tarafından de 1 Ağustos 2018 - 0 Yorumlar

    Önceleri insanlar kimliğini gösterip içeri giriyor, sonra vizite ücretini ödeyip görüşmesini yapıyordu ve çıkıp gidiyordu. Sizler gün içerisinde birden çok kere konuşmanız ve her müsait olduğunuz zamanlarda sen iletişim kurduğunuz zamanlarda ilişkinizi tazelemiş olmanız nedeniyle hayatınız içerisinde çok Yeni BeylikdüzüEscort gibi sevinçli olacağınızı da unutmamanız gerekmektedir. Sayfamız üzerinde netlikle sorun yaşamamanız adına gerçekleştirmiş olduğumuz bu […]

  • Beylikdüzü Escort Bayan Tuğba

    Tarafından de 18 Ağustos 2018 - 0 Yorumlar

    Üniversiteli escort kızlardan hoşlanan ve bu bayanları becermek için yer ve fırsat kollara tüm beylere buradan selamlar diliyorum. Elit ve aradığın ateşli kollarda benim ile sevişeceğim tüm bu cinsel ilişki fırsatlarını yaşamak ve yakalamak istediğin özgürce hislerde sınırsız bir biçimde sevişmelere ve seks dolu gecede anında sen de bana kontak kurarak eğlencenin dibine gireceksin. Escort […]

  • Beylikdüzü Esmer Escort Enise

    Tarafından de 20 Ağustos 2018 - 0 Yorumlar

    Tüm sevgili canlarım selam ben escort Bayan Enise tüm dönemler içinde en çok arzu edilen süreçlerde büyük destek ve kazanımlar elde ederek sizler için de bu süreçlerde güzel destekler elde ederseniz. Bu bakımdan da birbirinden güzel süreçlerde de yer alabilir ve bu gibi pek çok seks eyleminde bana kontak kurarak ister otel odasında ya da […]