Hoşgeldin, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

DİKKAT SİTECİYİM DİYE ADIMIZI KULANARAK SİZLERDEN PARA TALEB EDENLERE İNANMAYIN DOLANDIRICIDIR SİTEMİZİN İLETİŞİM SADECE WHATSAPP +1 213 217 95 61 BUNU DIŞINDA İLETŞİME GECMEYİN DOLANDIRICI MAGDURU OLMAYIN.!!!

beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort
beylikduzu escort beylikduzu escort

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ

bayan Escort 29 Eylül 2016

CİNSEL AKTİVİTE VE KALORİ
Yapığımız her hareket ,düşünme bile bir enerji harcayarak gerçekleşir.Normal hareketli bir erkeğin günde 2000-2500 kaloriye,Normal hareketli bir kadının ise günde 1500-2000 kaloriye ihtiyacı vardır kabaca.Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir koşuda 5 Kcal kadar enerji harcarız, Daha aktif sporlarda ise dakika da 9-10 Kcal kadar enerji harcanır.Cinsel aktiviteler sırasında harcanan kalori miktarı yaşanan olaydan olaya ve kişiden kişiye göre değişmekle beraber yapılan araştırmalarda ortalama olarak dakikada 6.4 Kcal enerji harcandığı tespit edilmiş.Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışmaktadır ve beynimizde ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir(beyin glikoz-bir şeker türüdür-kullanarak enerjisini sağlar)45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250 kalori harcanır. Bu miktar eğer günlük alınması gereken ortalama 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında önemi daha iyi anlaşılır. En ağır sporlar kadar enerji harcanmasına neden olan cinsellik, düzenli yaşandığında anlamlı bir kalori harcama yolu olarak kendisini gösterir.Sağlıklı bir cinsel yaşam için iyi beslenme önemlidir.İyi beslenmedeki amaç dengeli beslenme ve düşük yağ alınımıdır.Kolestrol denilen yağ damar duvarlarında birikerek(tabii ki fazlası) damarlardan organlara giden kan miktarını yaş ilerledikçe düşürür,dengeli ve az yağlı beslenme ile vücuttaki tüm damarlar ile birlikte, cinsel organlara giden damarlarda en yüksek kan akımını sağlayacaktır. Düzenli bir cinsel yaşamı olan ve de dengeli beslenen kişiler sağlıklıdır .

1941 total views, 1 today

  

Sponsor Bağlantılar

Cevap Yaz

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Beylikdüzü Rus Escort Bayanlar

    Tarafından de 21 Eylül 2018 - 0 Yorumlar

    Huzurlu ortamı oluşturan beylikdüzü escort kadın güzelleriyle görüşmeniz artık çok kolay hal alıyor. İnternet üstündeki platformlar ve birbirinden farklı sitelerde istenilen hatuna ulaşmak çok rahat. Beğendiğiniz güzellikte ve uygun olan özellikteki kadını seçtikten sonra görüşmeniz kaçınılmazdır. Yakışıklı beyefendilerin ne istediğini güzel biliyorum artık. Fazlasıyla deneyim sahibi oldum ve günümüzde yabancı uyruklu hayat bayanlarına karşı farklı ilgi var. Bunu […]

  • Dul Beylikdüzü Escort Azmış Durumda

    Tarafından de 26 Eylül 2018 - 0 Yorumlar

    Kocamdan bir buçuk sene önce boşandım ve beylikdüzü escort bayan sektöründe hizmet vermeye başladım. Sarı saçlarım sırtıma geliyor ve dolgun kalçalarımın üzerinde bitiyor. İri memelerim ve yeşil gözlerim ile seksiliğimi dışa vuruyorum. Rahatıma düşkünüm ve kendi evimde kalıyorum. İstediğiniz zaman randevu veriyorum ve eşim ile görüşmeden önce bakımlarımı yaptırıyorum. Günlük olarak kuaförüme gidiyorum ve hazırlandıktan sonra seks […]

  • Beylikdüzü Escort İle Seks Yapmanın Keyfi

    Tarafından de 24 Eylül 2018 - 0 Yorumlar

    Seks yapmak ve doyuma ulaşmak için escort kadın arayan beylerin isteklerini yerine getirmekten çekinmeyen ve bütün isteklerini emir olarak görerek yerine getirmekten çekinmeyen bir bayan olarak  beylikdüzü escort  sitesinden selamlarımı sunarım. Ben Mary 2 4 yaşında aslen Rus olan bir kadınım. Sarışın uzun boylu seksi bacakları ve mükemmel fiziği ile mavi gözlü bir kadın olarak size […]

  • Kıvırcık Saçlı Beylikdüzü Escort

    Tarafından de 27 Eylül 2018 - 0 Yorumlar

    Kıvırcık saçlı ve esmer kadınların ilişki potansiyeli hep diğer kadınlarından daha fazlıdır. Bu bakımdan da kıvırcık saçları ve esmer teni ile seni mutlu ve tatmin etmeyi bekleyen tüm zamanınınız da bu kadınlar ile geçirmek dilediğiniz ilişki fırsatları ile sen de bulunmak için erotik desteklerimde sende yer al. Çabucacık seks yağmak ve onlar ile tanışarak erotik […]

  • 18 lik Beylikdüzü Ucuz Escort Müge

    Tarafından de 10 Ekim 2018 - 0 Yorumlar

    Selamlar benim adım Müge. Yaşım 18, boyum1,69, kilom 50 ve 90 – 60 – 90 vücut ölçülerine sahibim. Ben İstanbul’un en güzel semtinde beylikdüzü escort Ucuz Escort da hizmet vermekteyim. Günün yorgunluğunu benimle atmak, en güzel zevk dolu dakikaları yaşama ister misim? İstanbul’un sarışın ve en genç kadınıyla yapabileceklerinin sınırı yok. Sen iste ben senin için […]